No existe una receta única y mucho menos milagros para cambiar a un jefe estresado pero veamos algunas ideas que le pueden ayudar, si usted piensa que ya no “aguanta más a su jefe” al menos intente cambiar la situación, a veces es mejor ser proactivos y no perder tiempo en quejarnos demasiado, hagámonos cargo de la solución .Carl Young dijo, “los contenidos del inconsciente hasta que no se hacen consciente nos hacen cometer una y otra vez los mismos errores en la vida y usted lo llamará destino”.
Vamos a ver lo que nos recomienda una experta en estrés, Mónica Grossoni y autora del libro “Salva tu vida” Ella señala, que habitualmente un jefe estresado trabaja con empleados que frecuentemente cometen errores, aquí lo fundamental es tratar de mejorar la relación, Mónica, nos da a conocer algunas situaciones típicas que asumen los empleados, frente a la relación con el jefe y su trabajo, hemos adaptado algunas de sus principales ideas para este artículo.
Falta de habilidades asertivas de parte de los empleados, es necesario “rayar la cancha” colocar límites razonables. Poder decir NO, es vital explicar correctamente los argumentos para garantizar la calidad de su trabajo y la de su área, no es muy profesional aceptar responsabilidades que en el práctica son difíciles de cumplir, recuerde que a veces lo jefes no están al tanto de “todo”.
Aceptar dócilmente prácticas de trabajo toxicas. Si acepta responsabilidades improbables, la calidad y desempeño de su trabajo se hundirán como el titanic, su jefe le reprochará con justa razón. “Evitar morderse la cola”, manifieste que no está de acuerdo con esa práctica y que no asumirá los resultados que conlleve.
Hay personas que por una razón u otra buscan motivos para quedarse más tiempo en el trabajo, sin ser conscientes de sus límites, se quedan trabajando fuera de su horario, aceptando trabajos de otros, “los trabajólicos”, haga ver que los resultados negativos no dependen exclusivamente de usted sino del contexto en que son encargados.
Muchos empleados mantienen cargos o puestos que no tienen relación con las funciones que actualmente desempeñan. Trate de revisar con su jefe la descripción de cargos, eso le ayudará a ambos a conocer la evolución de su trabajo y lo más probable que en el futuro no vea afectada su evaluación de desempeño.
- Los jefes estresantes a menudo no están conscientes de ello. Recuerde que también tienen jefes y a veces responden a más de uno (accionista, directorio, entre otros).
Podemos agregar algunas otras ideas:
Hay personas que por una razón u otra siempre están atrasados con el trabajo y culpan al jefe de todo, básicamente dejan cosas para última hora o simplemente no saben administrar su tiempo (mucho café, hablan por teléfono con los amigos, varias visitas a las redes sociales durante el trabajo, hacen las tareas de los niños o del cónyuge que está haciendo un magíster, conversan y comen). Algunos individuos no son conscientes de los límites que se deben tener en el trabajo y caen en comportamientos dañinos no sólo con ellos también con su entorno, distrayendo al resto de sus labores. Cuánta gente usted habrá escuchado decir, subí 8 kilos por culpa de mi trabajo o del jefe(a) pero nunca cuentan o no quieren ver la realidad de su mal desempeño, recuerde que en toda relación hay dos versiones.
Hay que dejar del lado todos los paradigmas con respecto a los jefes, sólo hay que dedicar más tiempo a observar para hacerse una idea propia de la situación. Recuerde que las opiniones de otras personas están basadas en sus propias creencias, paradigmas y valores, que no necesariamente se condicen con las suyas.
Sea sincero con usted, muchas personas se dan cuenta que no les gusta su trabajo, que se equivocaron. La mayoría tenemos necesidad de trabajar, a veces se acepta un trabajo por urgencia más que por gusto, pero eso no es justificación para quedarse más tiempo, esperando que lo despidan, esa actitud es poco saludable para usted y la empresa.
Uno no elige la personalidad del jefe, le puede caer bien o mal, pero estresarse por eso no tiene mucho sentido, lo que realmente le debe importar es lo que puede aprender trabajando, esta actitud lo hará más empleable en el futuro. Recuerde que un jefe que exige demasiado quizás tenga muchas expectativas de usted, no lo defraude…
Finalmente, Mónica señala, que algunos se tomarán el estrés como “parte del paquete”, otros como “algo necesario” y otros tomarán nota. Nosotros creemos que otros se estresarán siempre porque no tienen la capacidad para hacerse cargo de las situaciones que le afectan, siempre es más cómodo quejarse que ser sincero con uno mismo y con los demás.
